• “Desayuna correctamente el día de tu boda. Lo más probable es que luego vaya a ser un día muy ajetreado”: David Rosen
Hemos recopilado este cuarto de centena de un artículo de la revista 'Best Life' para que luego no tengas más excusas y en seguida te pongas en la transición hacia una vida saludable. Ayudar una aire positiva
Para afrontar la vida, debemos ser proactivos y no convertirnos en seres pasivos que esperan que la suerte les llegue sola. La suerte hay que buscarla. Por lo que es necesario estar siempre en movimiento, luchando por las oportunidades que la vida nos brinda.
• “Saluda a la Familia por su nombre. Les encanta”. Ese consejo provino del padre de Gail Steele: “Todos los días intento poner en ejercicio ese sabio consejo, en mi trabajo como terapeuta ocupacional y con mis amigos y conocidos”.
Tener buenos modales, ser respetuoso y tratar a todos por igual es de balde. Aplicar estos consejos de vida es manejable y no requieren de maestríTriunfador o grados profesionales. El hecho de que tengas una carrera profesional no te da más derecho que determinado que no tenga.
• “En la vida, hay dos tipos de trabajadores: los que cavan las zanjas y los que les dicen a los primeros cómo cavar las zanjas. Decide quién quieres ser y hazlo al 100 por ciento”: @cooneyd554
Cuando eres humilde no pierdes tu «status» o dejas de ser categórico y claro. Todo lo contrario, ser humilde significa que si admisiblemente aceptas los puntos de visa y opiniones de los otros, tú no estás de acuerdo. Y lo dejas claro.
Adoptar una mentalidad positiva es bueno cuando es una mentalidad realista, porque puede llevarnos acullá en la vida. Sin embargo, el falso optimismo puede traer consigo consecuencias negativas para nuestro bienestar.
• “No puedes controlar las acciones de los imp source demás, pero puedes controlar la guisa en que reaccionas a ellas”.
22. Cada semana prepara un menú saludable, y con colchoneta en esto transacción aquellos ingredientes que vayas a necesitar. De este modo dosificarás hacienda y dejarás de arrojar comida en tu casa que no se utiliza.
Quizás unidad de los consejos de vida que más hemos olvidado en nuestra sociedad es mantener nuestra palabra. Vivimos una rutina de promesas incumplidas:
El mindfulness o atención plena es una ejercicio ancestral que se emplea con mucha frecuencia en nuestros díVencedor, pues los estudios científicos han demostrado que es secreto para encontrar la paz interior y hacer frente a los problemas del día a día.
Y por insultar no nos referimos únicamente a malas palabras, esto incluso incluye hacer notar menos a los demás, a ser despectivos o creer que estamos por encima del resto.
El mindfulness nos ayuda a estar en el presente, con una mentalidad no enjuiciadora y abierta a la compasión.